为移动设备的使用设定界限 不要让手机、平板电脑或笔记本电脑在非工作时间占据你的注意力。如有必要，请将笔记本电脑或平板电脑留在您的工作方。 不要违背追求职业机会的个人承诺 如果在您计划与重要客户会面时潜在客户想要会面怎么办？你礼貌地解释你有时间上的冲突。以同样程度的尊重向配偶、伴侣、重要的其他人、孩子或好朋友做出承诺。 健康地锻炼和吃零食 每天的锻炼可以让您头脑清醒，精力充沛。定期锻炼可以像步行 到 分钟一样简单。同样，全天食用健康的零食和水比依赖咖啡因、盐或糖类产品来补充能量更可取。 给自己一些放松的时间。我家办公室窗外挂着一个喂鸟器。
坐下来花几秒钟观看鸟儿从喂食器进出可以立即提神
拥有这样一种廉价、易于获得的更新资源，可以提供完成艰巨任务所需的视角和能量。 自由职业使我们能够开辟出提供目标感和个人成就感以及收入的生活方式。不过，我们有责任 缅甸B2B清单 做出必要的选择并建立结构来维持这种融合。 个可帮助您设定和实现自由职业目标的应用程序 维克多 马里诺夫 年 月 日 营销与客户 分钟阅读 设定目标并保持实现目标的动力通常是通往成功的最佳途径。对于个人和职业目标来说都是如此。自由职业者很容易遇到问题，因为他们大多独自工作。
因此他们很少获得外部动力必须依靠自己的内在动力
虽然自由职业者往往是非常忠诚的人（否则你会如何创建自己的企业？），向正确的方向稍加推动永远不会伤害 如果您经常发现自己需要一些额外的外部信息，那么 英国手机号码 您来对地方了！本文总结了五种最适合自由职业者的目标设定工具。最好的部分？几乎所有这些都是免费的。 ）伊鲁努伦 的创建者将其描述为 伟大的应用程序 。它围绕着 行动胜于雄辩 的座右铭，从本质上帮助你对自己负责。 将目标设定过程 游戏化 ，许多生产力应用程序都这样做，但可以说这是最像游戏的一个。
