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帮助您更好地集中
但我们可以帮助自己与它们作斗争，或者至少减少它们的影响。很明显，我们不能花几个小时在电脑前 地投入一切，这就是休息和短暂休息的目的。但是，集中注意力几个小时是一回事，出于与工作无关 英国手机号码 的原因每隔几分钟就停止做我们正在做的事情是另一回事。 电脑 以下是您可以在 中更改的一些内容，以注意力并通过避免分心来提高工作效率。这不是要花更多的时间做某事，而是花更少的时间做某事，你设法在条件下完成它。
